写メ日記一覧|新橋オナクラお散歩テコキナーゼ

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2015年08月06日 18時35分
すみれ
すみれです(^_^)v

そうめんがたくさんあるので、アレンジ料理に挑戦♪ガスパチョ風そうめんを作ってみました♪♪

ガスパチョはトマトベースのスペイン生まれの冷製スープ!野菜たっぷりで夏バテ防止に役立つ、飲む野菜サラダと言われているようですね!!

お酒は同じお国、スペインのスパークリングワインCAVAのロゼで合わせてみました(*^_^*)

一年で一番大好きな夏、今年も元気で乗り切れそうですヽ(^0^)ノ

2015年08月06日 16時30分
つばさ
初写メ日記!

つばさです〜!
写メ日記始めました!
外出るたびに汗が止まりません、、、
夏おそろしい(∩´`∩)
皆さんもお気をつけて!
今日も頑張るぞ〜(*)

2015年08月04日 17時45分
すみれ
すみれです( ^o^)ノ

台湾発のかき氷、アイスモンスターに行ってきました^^

マンゴーかタピオカミルクティー、すごく迷ったけど、マンゴーに決定♪♪

滑らかでふわっとした口どけ、とても濃厚な味わい、更に量もたっぷり!!

暑い夏にピッタリのスイーツを堪能しました(o^^o)

2015年07月31日 13時01分
すみれ
すみれです(*^▽^*)

今朝は、泡風呂に入りました^.^

最後に冷水シャワーを浴びて、シャキッとスッキリしてきました!!

今日もとても暑い1日になりそうですが、水分補給をしっかりして、お昼からも頑張りましょうねヘ(^o^)/

2015年07月30日 11時47分
すみれ
すみれです(^・^)

美味しく食べること、楽しくお酒を飲むこと、大好きです(o^^o)

でも、その分、体を動かして代謝を上げるように意識しています!!

加圧トレーニングやジョギングなど色々試してみましたが、私には、やっぱりヨガが一番合うみたい(o^^o)

心も体もすごく調子いいんです♪

これからもずっと、無理はせずマイペースに続けようと思います(^_^)/

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