写ﾒ日記一覧|新橋ｵﾅｸﾗお散歩ﾃｺｷﾅｰｾﾞ

紳士のためのﾌﾚｸﾞﾗﾝｽｴｽﾃ店です｡

最新の写ﾒ日記

2015年06月19日 21時35分
すみれ
すみれです(^_^)/~☆

今日は雨が降ったり止んだり､雨傘が手放せない日でしたね｡

雨傘つながりで､お気に入りの映画があります♪

ｶﾄﾘｰﾇ･ﾄﾞﾇｰｳﾞ主演の『ｼｪﾙﾌﾞｰﾙの雨傘』です(^.^)

ｽﾄｰﾘｰは切なくて悲しいですが､映像･音楽･ﾌｧｯｼｮﾝなどすべてが美しくて､とても素敵なﾌﾗﾝｽ映画なんです♪♪

お天気が良くない日は､家の中で映画や音楽を楽しむのもいいですよね！

皆様､素敵な休日を過ごしてくださいね(^o^)/

2015年06月18日 20時37分
すみれ
すみれです(^_^)v

梅雨の時期は､気圧の変化や湿度の関係で､自律神経が乱れやすく､血流が悪くなり､むくみやすいようです！

そんな時は､いつもよりゆっくり湯船に浸かってﾏｯｻｰｼﾞをするといいですよ(^-^)

すみれもお風呂の中で､ﾏｯｻｰｼﾞﾛｰﾗｰを使って､全身ｺﾛｺﾛしてます♪

今夜も､ﾊﾞｽｿﾙﾄとお気に入りのｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを入れて､ﾘﾗｯｸｽして､明日も元気に出勤しますﾍ(^o^)/

2015年06月09日 13時00分
すみれ
すみれです(^_^)/

東京も梅雨入りしましたね！！

少し憂鬱ですが､この時期だからこそ､雨の名ｼｰﾝがある映画鑑賞なんていいですよ^^

雨を映像効果にして楽しんじゃいましょ♪

特にﾐｭｰｼﾞｶﾙ映画『雨に唄えば』が大好きで､1952年製作と随分前の作品ですが､今観ても色あせることなく感動を与えてくれます(^.^)

土砂降りの中､歌い踊るｼｰﾝを観れば､梅雨のｼﾞﾒｼﾞﾒも吹き飛び､とても元気になります♪♪

梅雨の時期だからこそ楽しめることを見つけて､元気に本格的な夏を迎えたいですね(o^^o)

2015年06月05日 08時55分
すみれ
すみれです(^O^)

おはようございます^^

今日は今は晴れていますが､お昼くらいから､下り坂のようですね！

もうすぐ梅雨ですし､日差しは有効にしたいですね！

日差しを浴びながらｽﾄﾚｯﾁなんか良いですね(^^)

本日も元気に過ごしましょうね！！

それから､帰り道の雨に備えて傘をお持ちくださいね(^.^)

2015年06月04日 15時01分
すみれ
すみれです(^-^)

3時です､おやつの時間ですね♪

適量の甘い物は､心身共にﾘﾗｯｸｽできますね(o^^o)

特に午後3時頃は､脂肪を溜め込ませるBMAL1というたんぱく質が1日のうちで最も少ない時間帯なので太りにくいそうです！
3時のおやつは理にかなっているんですね(^O^)

ちょっと疲れちゃったら､少しだけ休憩しましょ^^
適量のおやつを食べて､深い深呼吸をして､また一頑張りしましょうね(*^-^*)

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