つばさです〜！
写メ日記始めました！
外出るたびに汗が止まりません、、、
夏おそろしい(∩´﹏`∩)
皆さんもお気をつけて！
今日も頑張るぞ〜٩(ˊᗜˋ*)و

台湾発のかき氷、アイスモンスターに行ってきました^^

マンゴーかタピオカミルクティー、すごく迷ったけど、マンゴーに決定♪♪

滑らかでふわっとした口どけ、とても濃厚な味わい、更に量もたっぷり！！

暑い夏にピッタリのスイーツを堪能しました(o^^o)

今朝は、泡風呂に入りました^.^

最後に冷水シャワーを浴びて、シャキッとスッキリしてきました！！

今日もとても暑い１日になりそうですが、水分補給をしっかりして、お昼からも頑張りましょうねﾍ(^o^)/

美味しく食べること、楽しくお酒を飲むこと、大好きです(o^^o)

でも、その分、体を動かして代謝を上げるように意識しています！！

加圧トレーニングやジョギングなど色々試してみましたが、私には、やっぱりヨガが一番合うみたい(o^^o)

心も体もすごく調子いいんです♪

これからもずっと、無理はせずマイペースに続けようと思います(^_^)/

盛岡へプチ旅行をしてきました(o^^o)

なぜ盛岡？
盛岡冷麺が大好きなんです！！

盛岡に本店がある銀座のお店で、たまに食べるのですが、いつか本場の盛岡で食べたい！！ずっとそう思っていて、実現しちゃいました(^○^)

コクと旨味の牛骨スープ、麺はコシの強いシコシコした食感が美味しい盛岡冷麺ですが、お店によって味が違い、それぞれ楽しめました(^.^)

お食事の他に、自然の中でお散歩したり、温泉にゆっくりつかることも出来て大満足(*^-^*)

たっぷりリフレッシュしてきたので、今週も元気いっぱいで出勤中ですﾍ(^o^)/

今日は、土用の丑の日ですね！といえば鰻♪

先日、一足お先にいただいちゃいました(o^^o)

鰻には、ビタミン類やタンパク質、ミネラルなどが豊富で、夏バテ予防にはぴったり！！

そして、昨日＆今日は、新橋はこいち祭で盛り上がっていますよ♪♪

本日も、楽しい１日にしましょ( ^o^)ﾉ

｢ボヴァリー夫人とパン屋｣という映画を観てきました^^

フランス映画がすごく好きなんですが、この作品もフランス的なユーモラス＆ちょっぴり官能的！大人のファンタジー映画でしたね♪とても良かったなぁ(*^^*)

更に映画の公開を記念して、あのメゾンカイザーとコラボレーションして作られたパンを映画館でいただきました♪6種の雑穀入りのパンでとっても美味しかったです(o^^o)

今日は、雨が降ったり止んだりのお天気になりそうなので、傘の置き忘れには注意しましょうね(^_^)/

各地で、続々と梅雨明けしましたね(*^▽^*)

そして、今年もかき氷の季節がやってきました！！

お味は迷ったあげく、苺ミルクに決定♪♪

今日もとても暑いですが、熱中症には注意して、夏本番を楽しみましょうね(o^^o)

お風呂好きなので、夜も朝も入ります♪　

今朝も、少し熱めの温度で、体をシャキッと目覚めさせました！！

今日もお天気は良くないですが、すみれは元気いっぱいで、出勤しますよ(^_^)/

雨がやんだり降ったり、ムシムシしていますね(･_･;)

でも、梅雨明けはあと少し♪本格的な夏が楽しみです(o^^o)

写真のお酒は、シャンパーニュ地方と同じ瓶内二次発酵で造られた発泡性の日本酒♪とても丁寧に造られているんですね！！シュワッと爽やかですが、お上品で優しい味わいでした(*^-^*)

おつまみには、まるごとトマトの出汁ジュレサラダ♪トマトを一晩、出汁に漬けて味を染み込ませました^^

楽しく＆美味しく味わって、梅雨を乗り切りますﾍ(^o^)/