「食べる力」=「生きる力」

どんな状況でも食事は大切！

今回は、コブサラダを作りました。

左から豆・紅芯大根・コーン・アボカド・チキン・トマト・ブルーチーズ・キュウリ・卵の順に並べて、お手製ドレッシングをかけて味わいました☆

色々な食感と、一口ごとに異なるハーモニー♪

美味しく、愉しみながら、体に良いものを取り入れて、日々健やかに暮らしたいですね！！

今しているネイルは、ハンドは薄いパープルのグラデーション、フットは濃い目のパープルのワンカラーです☆

パープルは、派手になってしまうかな？と、少し不安でしたが、いつも担当してくださるネイリストさんが上品な色に仕上げてくれて、気に入りました♪

この季節は乾燥しやすく、更にこまめなアルコールスプレーで、手荒れしやすいですよね！保湿ケアをしっかりとして、綺麗な指先を心掛けたいです(*^^*)

新米をいただいたので、久しぶりに土鍋で炊いてみました！

「ミルキークイーン」という品種なんですが、とてもモチモチとした食感で、食べた瞬間から笑顔になっちゃいます(^-^)

黄身の醤油漬けを作って、炊きたてご飯にのせたり、冷めても美味しい品種なので、おにぎりを握ってみました☆

美味しいご飯は元気の源♪

今日も体調万全で出勤します(^o^)/

日に日に秋も深まり、パンティストッキングも秋仕様に、濃い目のベージュ、もしくは黒をはくことが増えました♪
今日は黒を着用してます(^^)

写真はセルフタイマーで撮りました！

ちなみに、“ベージュvs黒” 今の季節だと半々くらいの割合ですね。

尚、女性がはくパンストにこだわりがある方は、御予約の際に色などのお好みをお伝えくださいね(^_-)

今年も『モン・ドール』の季節がやってきました(^-^)

フランスとスイスの国境付近、ジュラ山脈の周辺で生産されているウォッシュタイプのチーズなんですが、エピセアという木の樹皮を巻いて熟成させるため、その芳香も特徴の一つとなっている期間限定のチーズです☆

まずは、スプーンですくってフレッシュな味を愉しみ、翌日はあまったチーズの上に野菜とパン粉をのせてオーブンで焼いて、グラタン風にアレンジしてみました！

トロトロでクリーミーな優しい味わいは幸せにしてくれます(*^^*)

今日も素敵な1日にしましょうね♪

久しぶりに猫カフェに行ってきました♪

今回訪れた猫カフェは、事情があり、保護された猫達が幸せに暮らしていける空間を目指している保護猫カフェです。

人懐っこく、 元気にイキイキとしている姿に癒やされました☆

本日も体調万全で出勤します(=^^=)

色々な種類のキノコと、栗がいっぱいの秋を感じるパエリアを作ってみました☆

濃厚な白ワインとぴったりで、美味しかったです(^∇^)

実りの秋、美味しい食材、まだまだ堪能したいですね♪

最近、映画はお家で鑑賞しています(^-^)

色々と観ていますが、その中でもお気に入りは『イエスタデイ』！

”もしも自分以外にザ・ビートルズを知らない世界になってしまったなら！？”というユニークな設定をもとに展開していきます。

イギリスならではのユーモアが溢れていて、観終わった後は、ハッピーな気分になれる素敵な映画でした♪

秋の夜長は、お気に入りの映画をお家でのんびり観て過ごすのも良いですね☆

まるまる一個大きな冬瓜と、旬のカボスをいただきました(^^)

冬瓜はあんかけ料理、カボスはさんまの塩焼きにギュッと絞ったり、ウォッカのカクテルを作ってみました☆

ちなみに、冬瓜は秋の季語。でも、実は夏に収穫され、冬まで貯蔵することが出来るため、冬瓜とよばれるんですね！知らなかったです(^_^;)

本日もよろしくお願いいたします♪

お久しぶりです！


りりあです


なかなか投稿ができずにごめんなさい‍♀️‍♀️‍♀️



これからは週1〜2回くらい定期的に出勤できたらしたいと思っています！！


出られない週もあるかもしれないですが



よろしくお願いいたします！