年末年始で疲れた胃にぴったりな野菜スープを作りました☆

使用する野菜は、
・玉ねぎ
・セロリ
・キャベツ
・トマト
・ニンジン
・ピーマン

この6つの食材は、脂肪燃焼を促す成分や抗酸化作用のある成分、そしてデトックス効果があり、これらを一度で食べることで、効果が高まるそうです！

たっぷり作って、今朝もいただきました♪

本日も体調万全で出勤します(^-^)/

あけましておめでとうございます。

年末年始は、秋田へ行ってきました♪

雪景色を眺めながら楽しむ露天風呂は、幸せな気分でした☆

しっかりとエネルギーチャージしてきました！

今日から元気に出勤します(^^)/

2019年もよろしくお願いいたします。

今年も1年間、ありがとうございました(*^-^*)

来年もどうぞよろしくお願いいたします！

新年は、1月3日木曜日から出勤いたします☆

皆様、良いお年をお迎えくださいませ(*^O^*)

メリー・クリスマス☆

今日は赤いワンピースで出勤しています♪

皆様、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね(^.^)

尚、年内は28日金曜日が最終日となります。

よろしくお願いいたします(^^)

カリフラワーのポタージュスープを作りました(^○^)

カリフラワーに玉ねぎとジャガイモも加え、ブイヨンで煮込んだら、ハンドミキサーでトロトロにして、牛乳を加えて、塩・胡椒で味を調えれば出来上がり！

トッピングはクリスマスをイメージしてみました☆

冬が旬のカリフラワーの白いスープは、この季節にふさわしい、ほっこり心温まる味でした(^.^)

もうすぐ新橋に到着です！！

今日も楽しい１日にしましょう(^-^)/

最近、シャワーヘッドを新しく替えました(^_^)

ファインバブルという、目に見えないとても小さな泡が出るのですが、肌あたりがやさしく、やわらかな水流で、頭皮や肌の毛穴汚れをすっきり洗い流してくれるんです☆

また、シャワーヘッドを浴槽に入れると、ファインバブルで満たされた乳白色のシルキーバスになって、身体を心地良く温めてくれます♪

毎日のバスタイムが、ますます楽しみになりました(^O^)

今日も寒い1日になりそうですが、体調管理には気をつけて、忙しい年末を乗り切りましょうね！！

年末に向けて、整理整頓、片付けをしてすっきりさせたいですよね！

毎年この時期になると、某ランジェリーショップで「ブラ・リサイクル」を開催しています。

ブラジャーは、専用洗剤で手洗いをして、丁寧に扱っていても、どうしても寿命があるのです(>_<)

専用袋に入れて、ショップに持って行くと、ブラジャーを環境にやさしいエネルギー燃料にリサイクルしてくれるので、利用しています(^.^)

こまめな掃除や断捨離をして、軽やかな心と身体で新年を迎えたいですね☆

昨日、11月26日は「いい風呂の日」でしたね♪

お風呂は大好きで、朝も夜も入りますが、寒い季節のお風呂は特に気持ち良くて幸せな時間ですよね(^^)

今朝は泡風呂に入りました！

今夜は、好きな香りのエッセンシャルオイルをたらして、ゆっくりと浸かろうと思います☆

そして、お風呂もいいけど、温泉にも入りたいな(*^▽^*)

トマトをまるごと1個使った簡単炊き込みご飯を作りました☆

炊き上がったら、ご飯とトマトをさっくりと混ぜて完成♪

パプリカ、バジル、粉チーズをトッピング、更にオリーブオイルをかけて美味しくいただきました(^.^)

ちなみに、トマトは夏のイメージがありますが、高温多湿に弱く、冷涼で強い日差しを好むので、美味しい季節は春と秋なんだそうです！！

リコピンたっぷりのトマト、積極的に食べたいですね(^o^)

今日も元気に出勤します♪

よろしくお願いいたします(^-^)/

芸術の秋です(^.^)

『フェルメール展』へ行ってきました。

特に楽しみにしていたのは、"フェルメール・ブルー"と呼ばれている美しい青☆

決して派手な色ではないのに、存在感があり、優雅で品格がありました！そして、黄色とのコントラストが印象的でした！！

静寂で上品な光の表現の美しさで、フェルメールワールドを堪能しました。

まもなく新橋に到着です。

今日も楽しい１日にしましょう♪