サラダ、大好きです(^O^)

今回は『ニース風サラダ』を作ってみました♪

具材は、じゃがいも、さやいんげん、トマト、バジル、オニオン、黒オリーブ、茹で卵、アンチョビ、ツナ、そしてオリーブオイルと塩をかけて、ロゼワインと一緒にいただきました☆

本場では、あり合わせの食材を使い、野菜は生野菜のみ、茹でたじゃがいもや、さやいんげんは原則入れないそうです。本場の味を食べてみたいです！

休暇のお知らせです。

11日(火)
13日(木)
14日(金)
18日(火)
お休みをいただきます。

20日(木)から出勤します。
尚、今週は通常通り出勤しますのでよろしくお願いいたします(^.^)

皆様こんにちは、あやです(^^)

金曜日にお越しくださった
皆様、ありがとうございました(*^▽^*)

お久し振りの方々も
初めましての皆様も
本当に楽しい時間を過ごさせて
くださいました。
皆様にもそう思って頂けてたらなあ、、と思うあやです。

近頃は筋肉ブームなのか、
スーパーやコンビニで
種類豊富なサラダチキンを
目にすることが増えました。

あやも筋トレ再開せねば！
です(^^;


それでは本日も
よろしくお願いいたします(*^▽^*)

あや

今日は蒸し暑いですね！
汗が滴ります^_^;


こんな日は、
体スッキリ、
シャワーでスッキリ♪
も楽しみにお越しくださいね♪


せめて写真だけでも
涼しくしてみました^_^;
高千穂に行ったときの写真で
ございます。

皆様のお越しをお待ちして
おります♪

あや

スマートフォンの機種変更をしました☆

様々なデータやアプリの移行など、色々大変でした(*_*)

まだまだ、慣れないですけど、少しずつ使いこなせるといいな♪

まもなく新橋に到着です！

今日も楽しい１日にしましょう(^-^)

まだまだビールが美味しい季節ですね♪

おつまみに、ゴーヤーチャンプルーとナムルを作ってみました☆

ちなみに「ゴーヤ」と書かれる場合もありますが、「ゴーヤー」と語尾を伸ばすのが本場沖縄の発音に近いそうですね(^^)

別名は「ニガウリ」で名前の通り苦い味ですが、ビタミンCや鉄分など栄養が豊富！！

身体に良いものをしっかり食べて、今日も１日頑張りましょう＼(^-^)／

時々、美容院でヘッドスパをしています☆

特に夏のヘッドスパは、べたつく頭皮がスッキリしますし、普段、動かすことのない頭皮のコリをほぐすと、リラックスできて、頭も身体も軽くなります！是非、男性にもオススメですよ♪

お盆休みの方、お仕事の方も、体調管理に気を付けて、素敵な夏を過ごしてくださいね(^∇^)

明日、8月8日は『世界猫の日』

やっぱり猫が好きです(=^ェ^=)

たまに、ペットショップに立ち寄って、子猫と触れあって癒されています☆

ちなみに、日本の猫の日は、「にゃんにゃんにゃん」語呂合わせで2月22日です。

8月8日が、なぜ『世界猫の日』なのか、はっきりした理由が分かっていないそうです。

由来は謎ですが、世界中の猫が
が幸せでありますように(=^^=)

先日は再会できた殿方さま、はじめまして様、暑いなかご来店ありがとうございます(*‘ω‘ *)

涼しいお部屋でスッキリされて嬉しみです(*´▽`*)ﾉ))
I 様、最後にまたお会いできて嬉しかったです。

脚フェチのT様、今度は(いつになるかわかりませんが)ピンヒールで伺いますよ☆★☆

皆さん色々なフェチがあったりで楽しいです(๑ơ ₃ ơ)ここでしか解放できないフェチもありますよね♪

写メは先日戴いたものですが、わたくし和菓子が大好きでヒットでした、感謝です。

断食ダイエットは断念しました。笑

今日もあと少しの時間、ご予約お待ちしております(n*^o^*n)

足の爪先をドットネイルにしてみました♡

キラキラのホログラムがテンションあがります(｡☌ᴗ☌｡)



今日はやばめな暑さですね。。

水分補給して頑張りましょおq(*･ω･*)p


またの告知ですが、今後平日出勤が難しくなる予定なので、ご都合合わせてご来店ください☆★☆

ご予約お待ちしております☆* ♡

先日はたくさんのご指名の殿方さま、はじめまして様、ご来店ありがとうございます(*‘ω‘ *)


私事ですが、今週いっぱいで、出勤が少なくなるかと思います。

今週は今日と8/2(木)、もしかしたら追加で3(金)に出勤致します。

宜しくお願いします(*˙˘˙*)ஐ