まだまだ残暑は続きそうですが、
朝晩は涼しくなってきましたね☺

今しているネイルは、これから
やってくる秋をイメージした
テラコッタカラー💅

乱切りにしたホログラムものせて
華やかさもプラスしてみました✨

秋は過ごしやすい陽気ですし、
美味しい食べ物がたくさん🌰🍠🍄🍇

秋を有意義に過ごしたいですね😄

久しぶりに飲んだ日本酒🍶

肴には、同郷の食べ物を合わせたくて、
石川県金沢の郷土料理「治部煮」
を作ってみました👨‍🍳

小麦粉をまぶした鴨肉、野菜や
特産すだれ麩を煮た「治部煮」は、
フルーティーですっきりしたキレのある
味わいのお酒とぴったり👌

金沢は前に旅行で行ったのですが、
とても素敵なところでした✨

旅の想い出に浸りながら、
至福の時間を過ごしました😊

写真は約５年前。

夏から秋に移りゆく季節の頃🇫🇷

そろそろ、旅が恋しくなってきました✈️

旅って、計画や準備も楽しいですよね🧳

具体的には決まっていませんが、色々と
想像しちゃっている今日この頃です☺️

本日もよろしくお願いいたします🎀

ムール貝、海老、イカなど魚介が主役
のパエリアを作りました👩‍🍳

合わせたワインはスペイン・辛口・白🇪🇸
ガリシア州のリアス・バイシャス産、
「海のワイン」と称される
アルバリーニョという品種🍇

産地が海の近くであることや、
海を感じさせるミネラル感と塩味が特長
で魚介料理と相性抜群なんです🦪🦐🦑

今年の夏は、どうやら海に行けなさそう
ですが、魚介のパエリアと海のワインで
海に行った気分を味わいました🌊😋

エメラルドグリーンの海を
イメージしたネイル💚

ハンドは薬指、フットは親指に
ラグーンアートをして、貝殻と
ヒトデのパーツをのせています🐚

海に行かなくても、ネイルを見て、
夏を満喫します🎇🌞🍧

次はどんなネイルにしようか考え中😊

この日記で何度か登場している、
上の写真が私の憧れの猫😺

あるホテルの看板猫をしていました🏨

コロナ禍でホテルが一時閉鎖。
その間スタッフの自宅に引き取られて、
再オープン後に戻る予定でしたが、
スタッフの家族は寂しさのあまり、
別れるのが辛くなってしまったそう😢

そこでホテルは会議を開き、憧れの猫は
スタッフの自宅で引き取ることに決定🏠️

現在は息子が2代目の看板猫に就任🐈️

また会いに行こうと思っていたので、
ショックでしたが、憧れの猫はホテル
スタッフの家族と幸せに暮らしている
ようで何よりです😌

そして、下の写真の息子は端正な顔立ち
と優雅な雰囲気が、父親そっくり😃

いつか、2代目にも会いにいきます♥️

高温多湿に設定されたスタジオで、
呼吸とポーズを大切にしながら行う
ホットヨガ🧘‍♂️

ただでさえ汗をかく季節なのに、
更に大量の汗をかきます💦

夏のホットヨガのメリットは
汗腺の働きが活性化され、
体温調節をスムーズにできたり、
夏バテ対策に効果が期待できます💪

もちろん、水分補給をしっかり
取りながら行っています🚰

終わった後は、心も身体もスッキリ✨

これからもホットヨガ続けます🧘‍♀️

今度の日曜日、30日は土用の丑の日。

やっぱり、うなぎが食べたいですよね😊

蒲焼も美味しいけど、うなぎ本来の
味が楽しめる白焼きの気分♥️

白焼き重をテイクアウトして、自宅で
堪能しました😋

合わせたのは、フランス・ロワール地方
のソーヴィニヨン・ブラン🥂

白焼き重とスッキリ辛口の
白ワインの相性は抜群でした👌

淡いピンクカラーがベースの
シェルネイル💗

天然の貝殻を砕いたものを、
ハンドは人差し指と薬指、
フットは親指に散りばめてみました💅

指先が動くたびにキラキラ輝くシェル
は見ていて楽しいです✨

暑い日が続きますが、涼しげなネイルを
眺めて、元気に乗り切ろうと思います🎵

南アフリカの赤ワイン🍷
品種はカベルネ・ソーヴィニヨン🍇

そして今回作ったのは、南アフリカの
郷土料理「ボボティ」🍴

カレー風味のミートローフと
いったところでしょうか😊

肉と野菜、スパイスを加え、ナッツと
ドライフルーツを混ぜ合わせて容器に
敷き詰め、卵液を流し入れたら
オーブンで焼いて完成👏

暑い季節、すっきりした白ワインも
いいけど、フルボディの赤ワインと
スパイシーな肉料理で、パワーチャージ
をするのもいいものですね💪