定期的に受けているヘッドスパ☆

頭皮をほぐすと、頭も身体も心も軽くなります！男性にもオススメです(^^)

12月に入り、バタバタと忙しくなるこの時期、自分にあったリラックス方法を見つけて、2019年も元気に乗り切りましょうね♪

本日、11月26日は『いい風呂の日』ですね(^^)

先日、気になっていたスパへ行ってきました☆

写真はスパが撮影NGなので、イメージ画像です！

露天立ち湯から見える絶景と、海と空が一体になったような浮遊感が素晴らしかったです(^O^)

サウナと冷水泉を交互に入ったり、岩盤浴、ロウリュも堪能して、リフレッシュしてきました♪

今夜も、お風呂にお気に入りのエッセンシャルオイルを垂らして、ゆっくりと浸かろうと思います(^-^)

ネイルチェンジしました！

ネイルの色やデザインは、ネイリストさんと相談しながら決めています☆

長いお付き合いで、私の好みを知り尽くしているネイリストさんのアドバイスは参考になり、安心して任せられます(^_^)

今回は秋の装いにぴったりの紅いもカラーを選び、ハンドはグラデーション、フットはワンカラーで仕上げてもらいました♪

次回はどんなネイルにしようかと、考え中です(^^)

秋も深まり、ファッションも落ち着いた色を着ることが多くなりました！

そして、パンティストッキングも濃いめのベージュか黒をはくことが増えました☆

今日は黒をはいていきます♪

寒い季節は、つい背中が丸くなりがちですが、パンティストッキングとハイヒールで背筋を伸ばして、かっこ良く歩けるように意識したいです(^^)

芸術の秋です(^^)

国立西洋美術館で開催中の『ハプスブルク展』と東京都美術館で行われている『コートールド美術館展』に行ってきました。

どちらも、ヨーロッパの歴史と文化に触れられることができ、興味深く鑑賞することが出来ました。

帰りはすっかり日が暮れていましたが、ライトアップされた美術館が幻想的でした☆

穏やなこの季節、心地よく過ごしたいですね(^.^)

マッシュルームといえば、火を通して食べるのが一般的ですが、実は生で食べてもとても美味しいんです☆

生で食べる食感と風味が、たまらなくクセになります(^^)

スライスしてサラダを作りました。

オリーブオイル、パルメザンチーズ、レモン汁、ブラックペッパーをかければ、白ワインが止まりません♪

ちなみに、生食できるマッシュルームは鮮度の良いものに限ります！日にちが経ったものは火を通して食べるようにしましょう(^_-)

お風呂好きなので、1年中入っていますが、これからの寒い季節は特に気持ちいいですよね♪

そして温泉はもちろん、サウナ、水風呂、ロウリュも大好き☆

ちょっと行ってみたい温泉スパがあるので、来月あたり行こうかと計画中です(^^)

新米の季節ですね(^.^)

栗・銀杏・きのこなど、秋の味覚たっぷりの土鍋ご飯を炊きました。

土鍋の蓋を開けるときのワクワク感がたまりません！おこげも楽しみ♪

実りの秋☆まだまだ旬の美味しい物、味わいたいです(^O^)

自動販売機に温かいドリンクが並ベられるようになってきましたね！

そして、白湯が美味しい季節です♪

今朝は、白湯にザクロのお酢を入れて飲みました☆

今年の秋も、白湯＆お酢で元気でいたいと思います(^_^)v

10月になりました！秋ですね(^^)

今しているネイルは、落ち着いたくすみピンクで、根元にはパールをのせて秋をイメージしました☆

秋は過ごしやすい気候ですし、美味しいものがたくさん♪

季節を感じながら、心豊かに過ごしたいですね(^O^)