もうすぐバレンタインデーですね(^^)

思わず、自分用に購入してしまいました！

まず、ピンクのハイヒール型チョコレートは、「ビター」「ミルク」「ホワイト」に次ぐ第４のチョコレートとして注目を集めている『ルビーチョコレート』です。

この色、着色料や香料など一切なし。
早速、食べたのですが、カカオの持つチョコレートの香りに加え、ベリー系の酸味が感じられました☆

そして、赤いハイヒール型のチョコレートは一目惚れで購入♪

もったいなくてまだ食べていません。

どこから食べていいのか迷いながら、食べるのが楽しみです(*^▽^*)

この季節、乾燥しますね！！

喉・髪の毛・唇・お肌など、保湿を心がけています。

特にカカトは、カサカサになりやすいですよね(>_<)

お風呂上がりに、マッサージをしながら、クリームを塗っています☆

昨日は、立春で暦の上では春です♪

気持ちの良い春を迎えるために、楽しく頑張っていきましよう(^^)/

近年、サバ缶が人気ですよね！

栄養抜群で色々なアレンジ料理が作れるので、常に何個かストックしています(^^)

今回は、サバ缶を使った簡単アクアパッツアを作ってみました。

フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、火にかけて香りを出して、具材を煮込むだけで完成☆

すっきりとした辛口白ワインとのマリアージュもばっちりで、美味しくいただきました♪

美味しいお食事とお酒は、明日への活力になります！！

今日も元気に出勤します(^_^)v

白湯にお酢を入れて飲む生活続けています！

今飲んでいるお酢はブルーベリー味☆

更に、最近ヨーグルトを人肌程度に温めてお酢を入れて食べています♪

ヨーグルトは温めることで、乳酸菌が活発化し、カルシウムの吸収率もアップするそうです。

身体に良さそうだなと思うものは意識して取り入れて、寒い冬も元気に乗り切りたいと思います(^o^)/

定期的に通っているネイルサロンで、先日、今年初のネイルチェンジをしました♪

ハンドとフット、お揃いでフレンチネイルです(^.^)

毎日の生活の中で、意外と目に入るのが指先☆

乾燥するこの季節、指先もオイルなどで保湿を心がけています。

指先が綺麗でいると、気持ちも上がり、やる気が出ます！

今日も楽しい1日にしましょう(^^)/

年末年始で疲れた胃にぴったりな野菜スープを作りました☆

使用する野菜は、
・玉ねぎ
・セロリ
・キャベツ
・トマト
・ニンジン
・ピーマン

この6つの食材は、脂肪燃焼を促す成分や抗酸化作用のある成分、そしてデトックス効果があり、これらを一度で食べることで、効果が高まるそうです！

たっぷり作って、今朝もいただきました♪

本日も体調万全で出勤します(^-^)/

あけましておめでとうございます。

年末年始は、秋田へ行ってきました♪

雪景色を眺めながら楽しむ露天風呂は、幸せな気分でした☆

しっかりとエネルギーチャージしてきました！

今日から元気に出勤します(^^)/

2019年もよろしくお願いいたします。

今年も1年間、ありがとうございました(*^-^*)

来年もどうぞよろしくお願いいたします！

新年は、1月3日木曜日から出勤いたします☆

皆様、良いお年をお迎えくださいませ(*^O^*)

メリー・クリスマス☆

今日は赤いワンピースで出勤しています♪

皆様、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね(^.^)

尚、年内は28日金曜日が最終日となります。

よろしくお願いいたします(^^)

カリフラワーのポタージュスープを作りました(^○^)

カリフラワーに玉ねぎとジャガイモも加え、ブイヨンで煮込んだら、ハンドミキサーでトロトロにして、牛乳を加えて、塩・胡椒で味を調えれば出来上がり！

トッピングはクリスマスをイメージしてみました☆

冬が旬のカリフラワーの白いスープは、この季節にふさわしい、ほっこり心温まる味でした(^.^)

もうすぐ新橋に到着です！！

今日も楽しい１日にしましょう(^-^)/