サラダ、大好きです(^O^)

今回は『ニース風サラダ』を作ってみました♪

具材は、じゃがいも、さやいんげん、トマト、バジル、オニオン、黒オリーブ、茹で卵、アンチョビ、ツナ、そしてオリーブオイルと塩をかけて、ロゼワインと一緒にいただきました☆

本場では、あり合わせの食材を使い、野菜は生野菜のみ、茹でたじゃがいもや、さやいんげんは原則入れないそうです。本場の味を食べてみたいです！

休暇のお知らせです。

11日(火)
13日(木)
14日(金)
18日(火)
お休みをいただきます。

20日(木)から出勤します。
尚、今週は通常通り出勤しますのでよろしくお願いいたします(^.^)

スマートフォンの機種変更をしました☆

様々なデータやアプリの移行など、色々大変でした(*_*)

まだまだ、慣れないですけど、少しずつ使いこなせるといいな♪

まもなく新橋に到着です！

今日も楽しい１日にしましょう(^-^)

まだまだビールが美味しい季節ですね♪

おつまみに、ゴーヤーチャンプルーとナムルを作ってみました☆

ちなみに「ゴーヤ」と書かれる場合もありますが、「ゴーヤー」と語尾を伸ばすのが本場沖縄の発音に近いそうですね(^^)

別名は「ニガウリ」で名前の通り苦い味ですが、ビタミンCや鉄分など栄養が豊富！！

身体に良いものをしっかり食べて、今日も１日頑張りましょう＼(^-^)／

時々、美容院でヘッドスパをしています☆

特に夏のヘッドスパは、べたつく頭皮がスッキリしますし、普段、動かすことのない頭皮のコリをほぐすと、リラックスできて、頭も身体も軽くなります！是非、男性にもオススメですよ♪

お盆休みの方、お仕事の方も、体調管理に気を付けて、素敵な夏を過ごしてくださいね(^∇^)

明日、8月8日は『世界猫の日』

やっぱり猫が好きです(=^ェ^=)

たまに、ペットショップに立ち寄って、子猫と触れあって癒されています☆

ちなみに、日本の猫の日は、「にゃんにゃんにゃん」語呂合わせで2月22日です。

8月8日が、なぜ『世界猫の日』なのか、はっきりした理由が分かっていないそうです。

由来は謎ですが、世界中の猫が
が幸せでありますように(=^^=)

生のとうもろこしを、芯ごと入れて炊いてみました☆

いつも捨ててしまう芯には、実は栄養素や旨味が含まれているんです！！

炊きたてにバターをのせていただくのはもちろん、塩をかけて握ったり、醤油をたらして焼きおにぎりにしても絶品でした(^^)

夏が美味しいとうもろこし♪

旬を楽しむ炊き込みご飯ができました(*^▽^*)

『ジュラシック・ワールド/炎の王国』を、鑑賞しました♪

前作「ジュラシック・ワールド」の時に、はじめての4Dを体験！

やっぱり今回も4Dで堪能しました！！

映画の世界に入り込んだみたいで、ワクワク、ドキドキの連続は、まるで遊園地に遊びに行った感じで楽しかったです☆

暑い季節は、涼しい映画館で過ごすのも良いですね(^○^)

今週金曜日、7月20日は「土用の丑の日」ですね！

やっぱり鰻が食べたいですよね^^

先日、一足お先にいただきました♪

鰻は美味しくて栄養満点 ☆

体に良い物を取り入れて、厳しい暑さを乗り切りましょうね！！

今日も元気に出勤します。

よろしくお願いいたします(^^)/

大好物のフレッシュチーズ『ブッラータ』♪

真っ白でつるんとした生地にナイフを入れると、中からクリームがとろりと出てきて、味わいはとってもクリーミー☆

食べ頃の桃と、冷えたピンクの泡との相性は抜群でした^^

今日も暑い一日になりそうです！

こまめな水分補給を意識して、元気に過ごしましょうね(^∇^)

毎年楽しみにしている、ツバメの巣立ち観察♪

今年も毎日のように、朝晩、こっそりとチェックしていました(^^)

大きなお口を開けてエサをおねだりする姿に癒され、スクスクと育つ姿に元気をもらっていました☆

そして先週、巣が空っぽに！

可愛いかった雛が旅立つのは寂しいですが、また来年も戻って来てくれることを願っています(^-^)