新しいことにチャレンジしてみよう♪　

そんな想いで始めたピラティス♬

マットレッスン、マシンを使った
レッスン、パーソナルレッスン、
オンラインレッスンを含めれば、
ほぼ毎日レッスンを受けています🎶

回数を重ねるうちに、身体も心も
良い変化を実感できるように😊　

ピラティス2年目も愉しみながら、
続けていこうと思います💕

明日1月7日は「人日の節句」

1年間の無病息災を願い、春の七草を
刻んだ七草粥を食べる習わしですが、
一日早く今朝いただいちゃいました😋

春の七草🌿
・せり
・なずな
・ごぎょう
・はこべら
・ほとけのざ
・すずな
・すずしろ　

↑それぞれに効能があり、お正月の
疲れた胃に優しい味でした😌

健康で良い年にしましょうね✨️

今年もよろしくお願いいたします💓

本日、年末最後の出勤日となります。

本年もお世話になった皆様に心より
感謝申し上げます💞

年末年始、どうぞご自愛ください✨️

2026年も笑顔溢れる素敵な年に
なりますように😊

良いお年をお迎えくださいませ🎍

クリスマスシーズンには、やっぱり
赤いネイル💅

デザインはフレンチで、雪の結晶の
モチーフをのせてみました❄️

寒い季節の赤は、気分を明るく
元気にしてくれます❤️

皆様、楽しいクリスマスを
お過ごしくださいね🧑‍🎄🔔

この季節、毎年楽しみにしている
秋・冬限定のチーズ「モン・ドール」

生産地は、フランスとスイスの国境に
またがるジュラ山脈一帯でどちらの国
でも作られているんですよね🇫🇷🇨🇭

いつもフランス産「モン・ドール」を
いただくのですが、今年はスイス産
「ヴァシュラン・モン・ドール」

ワインもスイス産で合わせて
マリアージュを愉しみました😋

トロトロで濃厚なチーズと美味しい
ワインで幸せな気持ちになりました✨️

今日も素敵な1日にしましょうね🩷

この季節、朝は特に寒いですよね❄️

朝一番に飲む優しい温かさの白湯が
とても美味しく感じます🥰

最近は、ビタミンCたっぷりの柚子を
皮ごと入れて飲むのがお気に入り💕

柚子の爽やかで心地良い香りと酸味で
気持ち良く1日をスタート🎶

本日もよろしくお願いいたします❤️

サラダが大好き😋

今回はフランス第2の都市、リヨンの
郷土料理、サラダ・リヨネーズ🥗

葉野菜にベーコン、クルトン、砂肝を
散らして、ポーチドエッグをのせたら
完成👩‍🍳

サラダに砂肝は意外かもしれませんが
合うんですよ♪全然映えないですが😅

リヨンに近いボジョレー地区の新酒、
ボジョレー・ヌーヴォーと合わせて
美味しくいただきました🎶

今のネイルは、モーブピンク×ラメの
グラデーションネイル🩷　　

ハンドの薬指とフットの親指には、
小さなパールとストーンをのせて
華やかさをプラスしてみました✨️

甘すぎない落ち着いたピンクは様々な
シーンにマッチしそうです💕

まもなく本格的な冬が始まりますね☃

体調管理に気をつけて、楽しい冬を
過ごしましょう🥰

世界一美しい夕陽の島と呼ばれている
エーゲ海に浮かぶサントリーニ島🏝️

海に沈む夕陽を眺めながらワインを
飲めたのは一生忘れられない想い出🌅

ギリシャはワインの歴史が長くとても
美味しいのですがビールも美味しい🍻

そこで今回は、ギリシャビールに合う
料理を一品👩‍🍳

パプリカに挽き肉とライス詰めて
オーブンで焼いたゲミスタという　　
ギリシャの郷土料理🫑

ゲミスタとは詰め物という意味で、
野菜なら何に詰めても🆗なので次は
トマトに詰めて作ってみようかな🍅

黒いパンティストッキングをはく
日が増えてくる季節になりました🍁

珍しい色のハイヒールは、メーカーに
よると、ヴィンテージローズカラー
なんだそう🌹

秋のシックな装いの差し色になりそう
ですね🧥

季節の移ろいを感じながら、お洒落を
愉しみたいです🎀