アドリア海の真珠と呼ばれる港街
クロアチアの「ドゥブロヴニク」⚓️

想像以上に綺麗でまた訪れたい所✨️

ワインも食事も美味しくて、私なりに
クロアチア料理らしいサラダを再現👩‍🍳

アドリア海はタコの水揚げ量が多く、
タコを使った伝統料理がたくさん🐙

茹でたタコと野菜をオリーブオイル
などで味付けしたシンプルなサラダ🥗

ミネラル豊かなクロアチアの白ワイン
と相性抜群でした😋

フレンチネイルには、色々な種類が
ありますが、その中の1つが
「スキニーフレンチネイル」

通常のフレンチネイルよりも細くて
華奢なラインで作るデザインのこと✨️

新しく変えたネイルは、ベージュが
ベースのブラウンスキニーフレンチ🤎

秋のシックな装いに馴染んでくれそう
です🍁

ギリシャのアテネ、サントリーニ島、
クロアチアのドゥブロヴニクに旅を
してきました🇬🇷🇭🇷

絵ハガキのような美しい景色に魅了
された旅✨️

そして、どちらの国も猫を大切に
している国なので、たくさんの
猫に出逢うことができて幸せでした😻

本場のグリークサラダも、やっぱり
美味しかったです😋🥗

たくさんのエネルギーをチャージ
してきました💪

本日もよろしくお願いします💞

ギリシャ・サントリーニ島のワインと
相性抜群なグリークサラダ🇬🇷

ざっくりカットした野菜にフェタチーズ
をのせて、オリーブオイル、ビネガー、
オレガノで味付けしたシンプルサラダ🍴
大好きでよく作っています👩‍🍳
本場の味も食べてみたいですね😋

～休暇のお知らせ～
来週14日(火)16日(木)17日(金)
お休みをいただきます。

21日(火)より通常通り出勤いたします。
どうぞよろしくお願いいたします😊

今しているネイルはテラコッタカラー💅

イタリア語の「terracotta」で
焼いた土という意味なんだそう😃

ブラウンより明るく、オレンジよりも
落ち着いて、地味すぎず派手すぎない
絶妙な色合いですよね💛

乱切りにしたホログラムを散りばめた
今回のネイルのテーマは❇️秋の光❇️

過ごしやすいこの季節、秋の光を
感じながら、満喫したいです🍂🎵

クセ毛で扱いにくい髪質😰

久しぶりに縮毛矯正をしました💇

髪へのダメージが不安でしたが、
長年担当の美容師さんが丁寧に施術
してくださり、いい感じに仕上げて
くれて感謝です💕

髪の毛がサラサラだと、やっぱり
嬉しいし、気分が上がりますね😊

今後もきちんとお手入れをして、
綺麗な髪でいたいです✨

今年のサンマは豊漁で、大きくて脂が
乗った「奇跡のサンマ」だそうですね☺️

シンプルに塩焼きで食べるのはもちろん
美味しいのですが、今回はスペインの
スパークリングワインと合わせたくて、
パエリアの主役にしてクッキング🎵👩‍🍳

レモンを搾り、オリーブとケッパー、
そしてハーブと一緒にいただくことで、
とてもワインに合いました😋

食欲の秋、旬の食材を愉しみたいです🍁

ピラティスは、道具やマシーンを使う
レッスンがあります😃
お気に入りは「フォームローラー」

身体の様々な所の筋膜リリースが
気持ち良くできるので、自宅にも
揃えて、朝・晩しています🎶

ピラティスは、すっかり生活の
一部となりました💪

健康であることに感謝をしながら、
毎日笑顔で過ごしたいですね😄

今しているネイルはピンク色🩷

ハンドの人差し指と薬指、フットの
親指にパールとストーンをあしらって
華やかさをプラスしてみました✨

ピンク色には、心を穏やかにして、
優しさを引き出したり、幸福感を
もたらせる効果があるのだそう😊

ピンクのネイルを眺めて、ハッピーな
気持ちで過ごしたいと思います🎀

世界最古のワイン産地と名高い
ジョージアのワイン🍇

せっかくなので、ジョージアの料理
「チャシュシュリ」を作ってみました👩‍🍳

牛肉を揚げ、トマトで煮込む料理です🍴
ニンニク、コリアンダーなどスパイスを
沢山加えて、じっくり煮込んだら完成👌

陶器の瓶に惹かれて購入したワイン
でしたが、味もバランス良く、
「チャシュシュリ」とも相性抜群で
美味しくいただきました😋

暑い日は冷えた白ワインもいいけど、
スパイシーな赤ワインとお肉料理で
パワーチャージできました💪